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蚝油西兰花的做法

更新时间:2021-01-13 09:39:41  来源:  浏览:1356

文章摘要:今天,珠海新东方烹饪学校老师教你做蚝油西兰花,美味十足,快去学起来吧!

今天,珠海新东方烹饪学校老师教你做蚝油西兰花,美味十足,快去学起来吧!

 



蚝油西兰花所需的食材:

西兰花、胡萝卜、鲜蘑(蘑菇)、植物油、蚝油、蒜蓉、味精。

蚝油西兰花的做法步骤:

1. 西兰花切小朵,大蒜剥皮拍碎剁成蒜末。

2. 胡萝卜去皮洗净,切片。

3. 西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中烫30秒捞出。

4. 锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、蘑菇、胡萝卜炒匀。

5. 放入蚝油、味精、盐即可。

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